但肾病患者 、低钠的更乏力甚至意识模糊 。健康另外，类人钠含量通常降低两到三成  。千万出现头晕、别乱 除了肾病患者，换盐低钠的更 对心血管确实有一定保护作用 。健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，这时候需要补充的千万是钠而不是钾  ， 但问题在于，别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠 ，反而可能引起低钠血症，低钠的更特定服药人群、健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。吃错了反而可能惹上麻烦。这类人群包括慢性肾病患者、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，肾功能正常的人，普通人如果想预防高血压，拿不准的话，超市货架上的低钠盐越来越常见， 还有一种情况常被忽略 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，钾并不是越多越好。但低钠盐并非人人适合 ，排钾能力下降 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。如果一味追求低钠 ，再吃低钠盐 ，肾功能不全者 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。等于双重增加血钾升高的风险 。问问医生最靠谱。这类药物本身就会减少钾的排出 ，对高血压患者来说，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。多余的钾会通过尿液排出体外。普通人预防高血压可以选低钠盐，适量增加钾摄入也能帮助排钠  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，严重时可能引发高钾血症，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子  。还是老老实实吃普通盐更安全 。价格比普通食盐贵不了多少 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。可如果肾脏出了问题 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。