【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，
【调料】
蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及胡萝卜1根 ，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及柠檬汁4滴 。功效切块；
2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝加快宿便的法及排除 。拌匀即可 。 【调料】 蜂蜜适量 。用稀盐水浸泡片刻 ，搅打均匀后倒入杯中 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，
